УНИВЕРСАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Создай себе идеальное тело за минимальное время.EMS тренировка длится 20 минут.

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

Изменить вес, тонизировать тело или натренировать мышцы.Результат заметен уже с 4 тренировки.

EMS ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ВСЕХ

Занятия очень популярны среди мужчин и женщин. EMS тренировка может проходить вместе с другом.

ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ТЕЛЕ И НАЙДИТЕ 2 X 20 МИНУТ В НЕДЕЛЮ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

Не ищите больше оправданий. Мы гарантируем вам приятные тренировки!

КАК ПРОХОДЯТ EMS ТРЕНИРОВКИ

EMS тренировка стимулирует сокращение мышц с помощью электрических импульсов во время занятий. Одно упражнение длится 20 минут, что заменяет 3-4-часовую интенсивную тренировку в тренажерном зале. EMS способен влиять на все мышцы тела одновременно, быстро и эффективно. Получите отличную форму всего за 2 x 20 минут в неделю. Тренировки EMS с индивидуальным курсом, тренером и эффективными упражнениями дают, на сегодняшний день, лучшие результаты . Тренировки EMS являются удобными и позволяют сэкономить ваше драгоценное время !

 

Занимайтесь с нашими профессиональными тренерами и убедитесь, что тренировка EMS эффективна!

ПРЕИМУЩЕСТВА EMS

20-минутная EMS тренировка заменит Вам более 180 минут тренировок в тренажерном зале. Тренировка длится всего 20 минут, в течение которых ваш личный тренер поможет вам на каждом шагу. Тренируйте глубокие мышцы и результат станет заметен уже после первых занятий. EMS – это быстрая помощь при болях в спине, а также позволяет тренироваться с большим весом тела. Уменьшает целлюлит уже после первого тренинга. Одновременно можно комбинировать массаж LPG, кавитацию, липо-лазер и другие процедуры для похудения. В настоящий момент липо-лазер является одним из самых эффективных ускорителей упражнений EMS.

Тренировка EMS увеличивает мышцы, помогает снизить вес и избавиться от целлюлита. EMS – также отлично подтягивает спину и усиливает общий тонус. Тренирует глубокие мышцы, которые не могут быть задействованы при обычных тренировках, это дает большое преимущество. Во время физических упражнений электрические импульсы воздействуют на мышцы, под этим действием мышцы сокращаются, а обычные упражнения создают сопротивление и обеспечивают сбалансированную тренировку тела. Регулярные физические упражнения не только укрепляют мышцы, но и уменьшают количество жира в организме, так как организму требуется больше энергии. EMS также оказывает благотворное влияние на подкожные ткани. Из-за электрических импульсов кровоток ускоряется в ягодицах и бедрах. Когда кровоснабжение тканей улучшается, количество жировых клеток уменьшается, и в результате — гладкая и красивая кожа.

Снижение веса – включает в себя три основных составляющих наращивания мышц, кардио тренировки и здоровое питание. Если вы хотите похудеть надолго, вам следует развивать мышцы, т.к тренированное тело быстрее сжигает лишний жир. Доля движения и физической активности, от ежедневных расходов на энергию, составляет 15-30%, и они играют важную роль в снижении веса. В случае тренировки EMS, нагрузка равномерно распределяется по всему телу, тренировка также охватывает так называемые проблемные области – талию, бедра. Благодаря более быстрому и интенсивному сокращению, мышцы работают намного эффективнее с EMS, чем при обычных тренировках. Результатом является ускоренное сжигания жира и калорий. EMS в комбинировании с кардио тренировками и здорового питания , убирает все препятствий на пути снижении веса.

Тренировки EMS предназначены как для мужчин, так и для женщин, которые ценят время и комфорт. Просто приходите, у нас есть тренировочная одежда, оборудование, полотенца и моющие средства. Кроме того, перед домом есть бесплатная парковка. У нас лучшие цены в Таллинне.

Постоянным клиентам скидки
Возможность оплаты карточкой
Возможность рассрочки годового пакета